SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o ktorej

Czy chodziło Ci o: "o której"?

  • http://hqtv.com.pl/elitatv/ przyzwoita relacja video;) o ktorej sie ma zaczac walka ?!

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak o ktorej chodzisz spac? godzine przed snem możesz zjeść jakies białko + ew. tłuszcz 100-200kcal te 900kcal o tak poznej porze srednio mi sie podoba, postaraj sie przyszlosciowo wczesniej w ciagu dnia jesc wiecej

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 18166 Data: 2011-06-03 10:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstałem bodajże po 8, czyli w porze o której zwykle ostatnimi czasy zasypiałem. Pojadłem, popracowałem, próbowałem nauczyć dziewczynę grać w Tekkena i UFC, średnio poszło, więc pograłem z kumplem, znów popracowałem i tak zleciał mi dzień. Śniadanie tradycyjnie jajecznica. Potem nagotowałem wielki gar spaghetti – 500g makarony z durum [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 22:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.czy moge zastąpić wyciskanie sztangi leżąc na hantle (które dam rade sobie sam zarzucić) ? chodzi mi o progres siły w wyciskaniu leżąc i budowanie masy. Możesz.Dobra odmiana,klatka na pewno na tym zyska. 2.kombinowałem już z pompkami na 3ch taboretach, fajne ćwiczenie, fajne zakwasy daje w kość ostro przy powolnym głębokim technicznym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 13:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze zle opisalam i wyszlam na kozaka %-) To wlasciwie nie jest tak typowo jednonoz, to jest ta wersja o ktorej Miss niedawno pisala https://www.youtube.com/watch?v=mRpGkoVf7SA

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 17:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak o 20 biegasz to se przygotuj o 19 żarło na przed i po treningowy posiłek za jednym razem... Zamiast 1 torebki ryżu ugotuj 2 naraz, i 2 porcje mięcha :D Zjesz pierwszą porcje przed, pójdziesz biegać, wrócisz weźmiesz prysznic podgrzejesz na patelni 2 minutki i wszamiesz drugą część :) I zależnie od tego o której idziesz spać potem kombinuj [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 23:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-vs-Conor-McGregor-6.jpg Noah K. Murray-USA TODAY Sports Arabia Saudyjska chce zapłacić 100 milionów dolarów za rewanż Nurmagomedov vs McGregor Pojedynek rewanżowy Khabiba Nurmagomedova i Conora McGregora wydaje się być nieunikniony, a jak pokazuje pewien raport, oferta z Arabii Saudyjskiej na [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8190 Data: 2020-02-03 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Euro 2008] Grupa B

    Post
    Piłka Nożna

    Chorwacja dużo lepiej wg mnie się prezentuje i zasłużenie prowadzi. Niemcy robią te błędy w obronie o której wszyscy mówili przed meczem z nami, niestety myśmy tego nie wykorzystali natomiast Chorwaci tak

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15704 Data: 2008-06-12 18:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podjac jakies kroki,zeby to dobrze wygladalo w mediach,ale nie chce mi sie wierzyc,ze beda to takie radykalne zmiany,w zasadzie to mala rewolucja. musza miec jakas furtke,o ktorej wiedza tylko oni,nie mam specjalnie pomyslu na jakiej zasadzie,ale umowmy sie: chca po pierwsze dorzucic pare baniek rocznie na walke z dopingiem,po drugie w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2015-02-19 19:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MISKA 150/30/150 - owies, jajo, whey, zelatyna - indyk, bialko jaj, ryz - wieprz+wol, ryz, marchew - proso, frykadele rybne, indyk - whey, banan - watrobka, ziemniaki, proso BTW 152/27/150 Dzisiaj zamiast wykorzystac okazje i pospac dluzej, obudzilam sie bez budzika wczesnie rano, o tej porze o ktorej wstawalam caly tydzien na poranne aero :))

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 09:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolej w takim razie na mój kamyczek wrzucony do tego ogródka Wstępu słów kilka... Połączenie kolejowe z Opalenicą było całkiem niezłe,hala usytuowana blisko dworca, z którego wystarczyło iść cały czas na wprost i trafiało się do miejsca przeznaczenia - więc można powiedzieć,że lokalizacja była idealna. W razie pytań miejscowi bardzo chętnie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 2009-04-05 12:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek 10.06.2014 krótki bieg z przebieżkami W planie 10km z przebieżkami 8x 20sek. Wyszło 10.2km w 1:07:26, 8.92km/h, 6:44min/km. Przebieżki zacząłem po przebiegnięciu 7.5km w tempie 6:34. Tętno średnie 145, maksymalne 160 (raczej.podbieg niż przebieżki). 970kcal wg Polara. Bałem się nieco o bieg po kiepskiej niedzieli z bolącym kolanem oraz [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 12:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 16 Płeć: M Cel: Poprawa siły i sylwetki Waga: 78 Wzrost: 184 Poziom bf (zdjęcie poglądowe): 18 (zdj wyżej) Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Wstaję o 6 rano, zazwyczaj do 14 szkoła po 14 idę na siłownię 5 razy w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2016-01-24 19:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert nie ma takiego komentowania. Koniec imprezy Wodynie Mam nadzieje ze pozdrowiłeś Poliquina ode mnie. Trenowanie dwa razy w tygodniu jest dla mnie fantastycznym rozwiązaniem. Do tej pory myślałam ze za wszelka cenę muszę robić trzy treningi. Dziękuje za podpowiedz My problem is gone... Co do podrzutu zastosuje się do porady i będę [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 00:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie oszczędzaj! Dawaj, napisz choćby orientacyjny wiek, no przynajmniej może córki / córka 10 lat, syn 2 lata I dlaczego walczysz z kilogramami? / No... bo jest z czym I co to to na T, od czego masz zakwasy?/ http://www.sfd.pl/temat211861/ Naprawdę daje! I NAPRAWDĘ LUBISZ BIEGAĆ??????????? / W szkole średniej biegałam codziennie przed [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 23:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata U-20

    Post
    Piłka Nożna

    o ktorej ten mecz ,i kiedy o beaz beda grali austyjacy z chile?

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 22:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    waga na czczo 117kg aeroby o 6 rano prosto po bramce ale pogoda fajna to sie skusilem;p truchta sie coraz gozej powoli to marsz przypomina;) potem odsypianie i dzisiaj dzień z makaronem i chudziutkim rosolkiem;) makarano zrobiła babcia więc pyszny i zdrowy ;) pod wieczór szybki trening ze wzgeldu na mala regeneracje o której wspominałem Klata [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 21:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ciekawe o której właśnie wyjdziemy ale obstawiam że każdy blok po godzinie minimum będzie trwał a start imprezy 13:30 więc pewnie o 14 sie zacznie to może około 18 wyjdziemy gdzieś

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-06 13:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    pojedynczym cheat mealem nie napędzisz tak metabolizmu jak całodniowym ladowaniem ww kolejnym pozytywnym aspektem ładowania ww jest nikła cofka o której pisałem po ostatniej sobocie ;-) słucham mądrych głów typu faftaq/solaros ;-) a kolejna kwestia - poszlo ladowanie ww(i to w nadmiarze) i poszła forma, więc myślę, że jak ładowanie będzie w pełni [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    pojedynczym cheat mealem nie napędzisz tak metabolizmu jak całodniowym ladowaniem ww kolejnym pozytywnym aspektem ładowania ww jest nikła cofka o której pisałem po ostatniej sobocie ;-) słucham mądrych głów typu faftaq/solaros ;-) a kolejna kwestia - poszlo ladowanie ww(i to w nadmiarze) i poszła forma, więc myślę, że jak ładowanie będzie w pełni [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 18:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)